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BMI双功能水滴腰围尺

  肥胖问题专家近日在京首次公布了中国成年人群适宜的腰围数:男士为85厘米,女士为80厘米。调查表明,腰围超标者的心脑血管疾病危险将有明显增加。
  
  国人的这一安全腰围是中国肥胖问题专家组历时9个月,在全国21个省市自治区的30万成年人的腰上“量”出来的。
  
  调查显示,腰围的切点可以用于判断腹部脂肪的集聚度,如果将腰围控制在安全值之内,约可减少60%的危险因素,即可防止54%高甘油三酯血症和41%高血压的发生。
  
  专家同时建议,将国人的体重指数,即体重(公斤)除以身高(米)的平方确定为24以内,超此即为超重,将肥胖体重指数确定为28。
  
  大量的数据证实,将体重指数控制到低于24,可防止人群中38%以上的高血压、33%以上的糖尿病,可分别防止男性和女性人群中8%和29%的冠心病,以及8%和22%的脑卒中;而体重指数在28以上的胖人,90%以上都被检出各项危险因素异常,而控制肥胖可分别降低男性和女性14.7%和17.7%的疾病危险。

  本腰围尺为双功能腰围尺,产品内有测量腰围的塑料卷尺,表面印有身高和体重对照即可自动得出BMI体制指数的计算器。计算器和尺带全部按照中国人的健康标准设计。

  将盘卷的软尺拉出,以水平高度,测量脐上2厘米一圈,即腰围。腰围超过黄色警戒线者,应养成科学健康的生活方式,调整饮食结构,加强体育锻炼,定期去医院检查血压、血糖、血脂。超过红色警戒线且有高血压者,则要去医院检查血压、血糖等,并接受药物治疗指导。

  BMI(Body Mass Index)即身体质量指数,是与体内脂肪总量密切相关的指标,主要反映全身性超重和肥胖。由于BMI计算的是身体脂肪的比例,所以在测量身体因超重而面临心脏病、高血压等风险上,比单纯的以体重来认定,更具准确性。肥胖的世界标准是:BMI在18.5至24.9时属正常范围,BMI大于25为超重,BMI大于30为肥胖。中国营养协会建议中国居民BMI的健康范围是20至24,BMI在24至28时为超重,BMI大于28为肥胖。

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